安宁夏季三日游攻略
行程亮点
- 天然温泉疗愈：安宁温泉镇富含矿物质温泉，推荐「金方森林温泉」露天泡池（人均150元）
- 峡谷清凉体验：青龙峡漂流（门票60元）搭配徒步瀑布栈道，夏季平均气温22℃
- 花海摄影盛宴：7-8月金色螳川万亩向日葵盛开，最佳拍摄时段为早晨8-10点
- 人文秘境探索：摩梭村原始古村落体验民族手工艺（可参与扎染制作）
行程规划
| 天数 | 上午 | 下午 | 晚间 |
|---|---|---|---|
| Day1 | 昆明自驾至安宁（1小时车程） | 温泉镇入住+温泉体验 | 品尝菌子火锅（推荐「温泉心园」餐厅） |
| Day2 | 青龙峡漂流+徒步 | 金色螳川向日葵田摄影 | 摩梭村民族晚会（每周六举办） |
| Day3 | 曹溪寺唐代古刹参观 | 返回昆明途中采购玫瑰糖（非遗特产） | - |
实用信息
- 交通：昆明西部客运站乘坐专线大巴（15元/人）或自驾（昆安高速直达）
- 住宿：温泉心谷度假酒店（均价400元/晚）或摩梭村民宿（150元/晚）
- 必备物品：防晒霜、驱蚊液、防水手机袋、薄外套（昼夜温差大）
- 预算参考：人均600-800元（含交通住宿及门票）
注意事项
青龙峡漂流需提前预约，儿童需1.2米以上参与；温泉体验建议自备泳衣；向日葵田摄影请勿踩踏作物