从安宁到武夷山：茶香山海七日漫游全攻略

一、行程概览与核心亮点

本行程巧妙连接云南安宁的温泉乡韵与福建武夷山的丹霞茶韵，主打自然奇观与深度文化体验。核心亮点包括：武夷山双世遗（世界文化与自然遗产）精华游览、九曲溪竹筏漂流、岩茶品鉴制作体验、以及跨越东西的独特交通接驳体验。

二、行前准备与交通方案

1. 大交通安排

• 去程（推荐）：安宁市区乘车至昆明长水机场（约1小时），搭乘直飞或经停航班至福建武夷山机场（航程约2.5小时）。此为最快捷方式。
• 备选方案：安宁乘高铁至昆明南站，转乘高铁至武夷山北站（全程高铁约10-12小时，需在南昌或上饶等地中转）。适合喜欢铁路旅行的游客。

2. 行前贴士

• 最佳季节：春季（4-5月）采茶季与秋季（9-11月）天高气爽，最为适宜。
• 必备物品：舒适登山鞋、防晒用品、雨具、轻薄外套（山区温差大）。
• 门票预订：建议提前通过官方平台购买武夷山景区联票（含观光车）及九曲溪竹筏票。

三、七日详细行程规划

第一天：安宁出发，抵达武夷山

• 上午从安宁前往昆明长水机场，飞抵武夷山。
• 下午入住三姑度假区或南源岭民宿集群，适应环境。
• 晚上漫步崇阳溪漫步道，欣赏夜景，品尝当地小吃。

第二天：武夷精华·天游峰与九曲溪

• 上午：游览天游峰，俯瞰九曲溪全景。
• 下午：体验九曲溪竹筏漂流（约90分钟），观丹山碧水。
• 晚上：观看印象大红袍山水实景演出。

第三天：岩骨花香·茶文化探秘

• 上午：徒步岩骨花香漫游道（从水帘洞到大红袍景区），感受茶园生态。
• 下午：参观大红袍母树，前往茶庄体验岩茶制作与品鉴。
• 晚上：自由活动，可寻访茶室深入交流。

第四天：自然奇观与古闽文化

• 上午：探访一线天或虎啸岩。
• 下午：参观武夷宫、宋街及闽越王城遗址。
• 晚上：品尝岚谷熏鹅、朱子孝母饼等特色美食。

第五天：周边深度·黄冈山或下梅古村

• 选项A（自然爱好者）：包车前往黄冈山（华东屋脊）徒步，需提前确认开放情况。
• 选项B（文化爱好者）：探访下梅古民居，了解万里茶路起点历史。

第六天：休闲调整与返程准备

• 上午：可再次回味喜爱景点，或购买茶叶、竹制品等伴手礼。
• 下午：根据航班或高铁时间，前往机场/车站，踏上归途。

第七天：抵达昆明，返回安宁

结束愉快旅程，从昆明机场返回安宁家中。

四、实用信息锦囊

住宿推荐

• 三姑度假区：酒店集中，餐饮购物方便，临近景区入口。
• 南源岭村：民宿性价比高，氛围安静，适合家庭及长住。

美食地图

• 必尝菜肴：岚谷熏鹅、武夷溪鱼、朱子孝母饼、清明粿。
• 特色体验：茶宴，将茶叶入菜，风味独特。

预算参考（人均）

• 交通（往返机票/高铁）：1500-3000元（视季节与提前预订情况浮动）。
• 住宿（中端民宿/酒店）：300-500元/晚。
• 门票及体验：武夷山联票+竹筏+演出约500元。
• 餐饮及购物：每日150-300元。

这份攻略将帮助您从云南安宁的温润，顺畅过渡至福建武夷山的灵秀，完成一场跨越千里的茶香与山水对话之旅。祝您旅途愉快！