行程概览
安宁距离昆明市区约30公里，自驾约40分钟可达，以温泉、自然景观和历史文化著称，适合一日放松之旅。
上午：温泉之旅
从昆明出发，早8点前往安宁温泉小镇。推荐体验金方森林温泉或安宁温泉度假村，泡温泉缓解疲劳（建议提前预订，门票约150元/人）。温泉后可在小镇品尝当地小吃，如豆花米线。
中午：美食与文化
驾车至安宁市区（约15分钟），午餐推荐安宁羊肉火锅或农家菜。餐后参观曹溪寺，这是一座唐代古寺，环境清幽，可感受历史文化（免费参观，约30分钟）。
下午：自然风光
前往青龙峡风景区（自驾约20分钟），这里峡谷幽深、瀑布飞泻，适合徒步和拍照（门票约50元/人，游玩2小时）。随后驱车至金色螳川，夏季可赏油菜花海，秋季有向日葵，风景如画（免费开放）。
傍晚：返程与购物
傍晚返回昆明前，可在安宁购买特产如玫瑰糖或温泉鸡蛋。行程结束于18点左右，轻松返回昆明。
实用贴士
- 路况：道路良好，SUV或轿车均可。
- 费用：人均约300元（含油费、门票和餐饮）。
- 注意：防晒和舒适鞋履必备，旺季建议早出发避拥堵。